高血压这问题吃哪些食物好

答：

一般高血压饮食按排应少量多餐，防止过饱，含有钾的食物踏入人体可以抗衡钠所引来的调压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃等。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己身体都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。