来月经肚子疼吃什么好

答：

月经期间应当注意腹部防寒，防止食用极冷刺激性的食物。可以多喝一些热的汤汁像是鱼汤，羊肉汤或是煮一些活血补气的红糖水，生姜茶，红枣粥等食物食用。晚上睡午觉的时候可以用热水泡泡脚，缓解一天的疲劳。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。