老年人贫血有什么办法缓解

答：

贫血是需要有及时调养过来的，一般可实施食补，症状严重的可以互相配合口服液救治。平时要重新调整好饮食生活习惯，多吃鱼肉、瘦肉、鸭血、动物肝脏、菠菜、黑豆等食物，确保每日摄取的营养均衡，防止缺肉。另外还要适当的做些体育锻炼，增强体质，始终保持生存规律，防止过度操劳。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。