中老年人便秘要怎么治疗？

答：

一般便秘主要是肠道功能紊乱，菌群失调引来的，需要有消化维生素及有益菌，便秘的调养关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，必须禁酒酒辛辣食物，始终保持大便通畅柔软惯定时大便习惯有便意时必须尽快上厕所，多喝水可以增强大便的湿度和保水性，增强肠道的促动能力，帮助顺利排出来大便。如果症状不能够缓解，建议您及时去正规的医院了解治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。