得了高血压该吃什么好得快呀?
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问题详情:
女,40岁,较近总是感觉头有点晕,后来才知道,自己得了高血压,请问:得了高血压该吃什么好得快呀?
答:
高血压是需要有长期服食药物控制治疗的,另外注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食,低脂肪饮食.必须要禁酒,酒,防止情绪激动.较好决定缓释片控制血压、血压更平稳.;如果你是血压持继一整天高,那就要用长效降压药如果是在规定的时间里,一时性的的升高,那就用短效降压药。平时要多吃水果蔬菜,比如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,惯每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常推拿颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,始终保持心情舒畅也是很重要的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。