糖尿病患者是否可以吃苹果啊

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问题详情:

我三十一岁,男最近这一段时间,我很容易口渴,上厕所很频繁,担心是糖尿病,请问糖尿病患者是否可以吃苹果啊

答:

在血糖压制全部达标的前提下可足量吃一些水果,餐饮经营小窍门1.压制食物份量:动用标准量具如标准餐盘、饭碗、水杯和油勺等压制食物份量,防止摄取过量食物。2.增强饱腹感:放缓排便速度,多吃绿叶蔬菜,增强饮水量,餐后忍耐短暂散步。3.烹调方法要科学:尽量采取蒸、煮、炖、汆、拌等做菜方法,这样能增加用油量;少用炸、煎、烧,这些方法的用油量过多,作出的菜肴热量不合格。4.一日健康饮食配搭:建议早餐要有营养,午餐要吃得丰富,而晚餐要清淡。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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