体检营养不良吃什么食物好

答：

营养不良症状不可忽视，饮食中缺少足够多热能，或蛋白质、维生素和微量元素。营养不良会直接性影响你整个身心的生长发育。首先从饮食习惯及生活习惯已经开始，如三餐正餐按时，每一餐始终保持6-7分饱就好。正餐食物决定因荤素配搭，这样可以免强办到营养均衡时间决定。食物决定，以蛋白质为基础。平时需要有多吃肉奶，需要有增强营养物质的摄取，如果呈现出了营养不良，中医相信是由于呈现出了脾胃虚弱的原因致使的，可以互相配合动用参苓健脾胃颗粒，增强脾胃的运化功能，而如果再次出现了吸收功能差，可以互相配合动用益生菌。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。