五味子是如何治疗失眠的

答：

五味子是一种很好的中药。之所以这么叫它是因为它在你的嘴里有五种味道，包括酸、热、苦和咸。五味子具备补肾、养心养肝、助肝养肾的效用。适度饮酒可以通过增加夜间尿问题来改善睡眠质量。五味子能补肾宁心益肝气，有利于滋补肝肾。收藏五味子汤，百合、干莲草、龙牙、枣子、女贞子、地黄、珍珠母、致远智、五味子治疗神经衰弱。建议先将五味子饼压碎过筛，一次10克，然后100克糯米粉。煮沸后，将粉末混和蒸煮，神经衰弱者在睡前趁热吃。

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