神经性头痛怎么治疗的疗效会好

答：

建议你始终保持充足的深度睡眠，有足够多的休息时间，建议听一些舒缓的音乐，保持良好的深度睡眠。睡午觉之前可以喝一杯热牛奶，可以用热水进行泡脚，睡前少吃刺激性的食品，不要听调子激昂的音乐。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。