瘦脸瘦腿瘦肚子的方法有哪些

答：

对于节食需要有是恰当的膳食而且恰当的活动就会变瘦。瘦脸可以进行吸气吐气的动作，尽量让自己的动作露骨，效果会更好。在脸部进行由内到外的推拿，可以起些瘦脸的效果。瘦腿可以借助跳绳，经常跳绳可以让小腿变得纤细，脚踝也变细。瘦肚子可以进行仰卧起坐，还可以进行卷腹活动，都可以起些瘦肚子的功效，但是要注意坚持。

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