菠菜不能和豆腐一起吃的原因

答：

您好！有人认为豆腐和菠菜同吃，会影响对钙的吸收，因为菠菜里含有很多草酸豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。指导意见：其实，豆腐菠菜一起做汤或炒菜，味道还是很好的，本人也没少吃。偶尔吃一次，不会对人体造成危害。以上是对“豆腐不能和菠菜一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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