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节食一个月能瘦多少
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问题详情：
我老婆今年28岁，刚刚生完孩子，最近几个月她的身材变得越来越胖，所以想要减肥，他想通过节食的方式减肥，问一下节食一个月能瘦多少斤？
答：
一般而言，其实减肥并不是说越快越好的，太快的减肥速度对于身体新陈代谢负担大，容易损害身体肝肾功能，正常节食减肥而言，一个月最多宜瘦八斤，平均到每个星期大概为两斤，而且节食并不是说完全进食，只是控制总体热量的摄入，宜选择些低热量高纤维的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。