吃金针菇会便秘吗

答：

金针菇是一种特别常见的菌类食物，这种食物营养价值比较高，是很多人都比较喜欢吃的一种食物，吃金针菇一般情况下是不会导致上火情况出现的，吃金针菇的好处是比较多的，能够帮助降低胆固醇和血脂，特别是一些中老年人的胆固醇含量很高，如果不能及时控制会影响到身体健康，老年人宜多吃些金针菇，可以有效的降低体内的胆固醇含量。

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