缺锌的症状吃什么食物？

答：

缺锌是需要有及时的调养过来的，平时要注意恰当膳食，确保营养摄取均衡，多吃淡菜、紫菜、蛋黄、虾皮、芝麻、花生、猪肝等食物，对于症状严重的患者还需要有口服药物治疗，平时适当的做些体育锻炼，增强体质，始终保持生存规律，防止缺肉的习惯，不定期去医院复检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。