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什么水果消脂减肥
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问题详情：
我现在实在是太胖了，连以前的衣服裤子都穿不了，我准备开始减肥，朋友说吃水果也可以减肥，我准备试试，那什么水果有减肥功效呢？
答：
减肥可以吃水果，但是要注意营养均衡，这样才会有效果，具有减肥作用的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、番茄、石榴、樱桃、西瓜等。减肥需要饮食调理和运动，所以单独食用具有减肥作用的水果，减肥效果不是很明显，建议平时要减少热量的摄入，多进行一些有氧运动，如游泳、跳绳、跑步、打羽毛球等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。