人体的蛋白质的正常值是多少

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最近我生病了,我想补充点蛋白质,我是男性,我今年35岁,请问我想知道一下人体的蛋白质的正常值是多少

答:

蛋白质是性命的物质基础,没蛋白质就没性命。因此,它是与性命及与各种形式的性命运动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质加入。蛋白质占人体重量的16%~20%,即个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类许多,性质、功能各异,但都是由20多种不同氨基酸按不同比例组合而成的,并在体内不断进行分解代谢与更新。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科