40克蛋白质的食谱都是什么

答：

一般来说，您只要防止蛋白质含量高的食物就可以了，您问哪些食物恰好含40g蛋白质是没意义的，因为您不可能每次吃什么之前还要称几下东西的质量含蛋白高的食物，自然要分成动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白就是鱼肉蛋奶，植物蛋白豆类、菌菇等。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的逐渐恢复很有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。