蹦迪可以进行减肥吗

答：

节食健身房都是有氧与无氧的融合，需要有时间的检查。蹦迪属于有氧运动，不光有助于节食，还可以增加身体的柔韧性，可以熊熊燃烧脂肪。但是光靠蹦迪节食是不太现实的，在进行一些运动的时候，也要注意饮食，平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。吃量低饱腹感强的，比如海带、黄瓜、冬瓜等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。