为什么补钙会便秘？

答：

你可能会是由于最近饮食不当引来的便秘，补钙过多的话，绝不会引来的。留意最近吃意吸收的食物，饮食要规律。饮食要清淡，少油少盐。多喝水，增进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以适当的多吃许多含有粗纤维的食物，如芹菜，青菜等增进排便。不要加班，确保充足的深度睡眠。需要强调的是要营养均衡，少食多餐，多食易消化的食物，注意个人卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。