小孩肥胖爱吃肉如何治效果才好

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男孩子,刚4岁,这一年,观察到,我家孩子越来越胖了,另外,最近越来越能吃了,还不爱运动,请问:小孩肥胖爱吃肉如何治效果才好。

答:

孩子身体肥胖可以先让孩子增加与运动量和控制饮食来缓解症状,家长可以让孩子做一些有利于改变肥胖症的运动,比如说去慢跑,去游泳等,并且像胡萝卜,菠菜对改变肥胖都是有帮助的,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖