孩子肥胖了不爱运动该怎样医治

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男孩,13岁,上小学了,今年,察觉到,我家孩子越来越胖了,并且,一顿可以吃好几碗饭,还特别的懒,请问:孩子肥胖了不爱运动该怎样医治。

答:

如果发现孩子有小儿肥胖症你要先给孩子合理的安排运动和健康的饮食,可以给孩子安排游泳或者慢跑这样的有氧运动,并且多让孩子吃一些高纤维食物食物,像菠菜,胡萝卜等,孩子不可以吃像蛋糕,夏威夷果这些高热量的食物,要帮助孩子改正吃完不喜欢动,或者暴饮暴食的习惯,家长在治疗小儿肥胖期间如果孩子情况严重就要及时去医院在医生的指导下给孩子治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖