孩子肥胖了不爱运动该怎样诊治

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我家女宝,今年6岁,最近,觉得,我家孩子身上肉很多,并且,吃的饭也比一般孩子多,叫他运动也不愿意,请问:孩子肥胖了不爱运动该怎样诊治。

答:

当孩子身体出现肥胖的时候,家长要给孩子制定一套运动方案和健康饮食,家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑,游泳等,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,要帮助孩子改正吃完不喜欢动,或者暴饮暴食的习惯,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在医生的指导下进行治疗,不要盲目治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖