吃什么东西补肾

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我26岁,男现在感觉两腿发软,没精神,尤其是夏天流汗跟流水一样多,手心也是流汗的,现在腰酸,有点冰凉,有过性交史,好多年了,请问吃什么东西补肾?

答:

考虑是肾虚,气虚所致,建议补肾填精气,吃点十全大补汤,按时复查尿常规,空腹血糖,肾功能。也可以互相配合针灸理疗穴位推拿,吃点狗肉,羊肉山药,蔬菜水果,禁忌辛辣食物,戒烟酒,加强锻炼。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

肾虚