顽固性肥胖要怎么减肥

答：

需要有压制饮食，不吃油腻，油炸食物，多吃清淡清脂食物，可以每天早上一杯柠檬蜂蜜水，加快身体分解代谢。然后就是要多活动，以有氧运动为基础，比如说跑步，溜冰等。最重要的就是贵在忍耐。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。