皮肤出现了湿疹瘙痒可以多吃什么

答：

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，除了清淡不刺激之外，这类食物的营养素也是比较丰富的，有助于帮助湿疹的恢复，例如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜、梨等都是不错的选择，还可以选择一些比较好消化的食物吃，比如像熬的稀一点的粥，煮的烂一些的面食等，此外像一些刺激辛辣的食物，如麻辣烫、火锅等，以及发物，像牛羊肉、海鲜等就不要再吃了，在正确饮食的同时还要注意保持个人卫生，不用过热的水及肥皂沐浴露刺激患处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。