皮肤出现了湿疹瘙痒如何合理饮食

答：

在治疗湿疹期间，首先日常饮食应以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，而且蔬菜和水果中富含大量的维生素，可以降低皮肤敏感度，有助于恢复，比如点橙子、苹果、猕猴桃，丰富的维生素，可修复受损的肌肤，减轻湿疹不适的症状，日常还可以吃一些流食性食物，例如汤、粥等，利于身体更好的吸收到食物中的营养物质，建议避免辛辣刺激食物，海产品等等，如辣椒、葱头、大蒜、咖啡、螃蟹、虾及酒类，最后要注意个人卫生，勤换衣物，保持衣物干净整洁。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。