冬天便秘怎么办？

答：

冬天再次出现便秘的情况可以通过饮食或者是加强锻炼以及服食药物的方式来纾解便秘的情况，药物的话是可以决定内服或者是外用润滑剂肠道的药物等，饮食方面最好多吃许多清淡的食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，尽量避免暴饮暴食和吃辛辣刺激的食物。特别注意生活要规律，营养要均衡，保持心情愉悦，避免劳累过度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。