孩子便秘了日常饮食吃什么

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，还应该多吃一些富含纤维素、维生素的水果，如梨、香蕉以及火龙果，日常三餐就要注意选择一些比较好消化的，面食什么的就可以住的比较细软一些再给孩子吃，还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动，如西兰花、花椰菜以及芹菜等，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，在正确饮食的同时，也要让孩子培养好的排便习惯，对疾病治疗也有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。