孩子便秘了生活中饮食吃些什么

答：

婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关，因此在饮食上要注意给孩子补充水分，多喝水，还要注意多吃点水果，水果同样富含水分，而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，一些蔬菜对便秘也是有改善作用的，比如白萝卜、芹菜、西兰花等，可适当搭配选择，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，针对孩子的便秘，在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯，以避免病情的复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。