孩子便秘了平时饮食要注意什么

答：

针对孩子便秘这一情况，在日常饮食需要作出调整，首先要让孩子多喝点水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，在主食上要注意给孩子选择一些比较好消化和好吸收的，尤其是像杂粮、面食等都不错，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，最后，要让孩子养成按时排便的习惯，以免便秘反复发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。