儿童大便少平时饮食吃什么好

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，像火龙果、香蕉以及苹果等水果也要多吃，不但可以补充水分还可以帮助促进肠道蠕动，日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物，像面条、素包子等都是不错的，还应合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白萝卜，具有通气作用可帮助改善症状，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。