婴幼儿便秘了平常饮食怎么吃

答：

针对孩子便秘这一情况，在日常饮食需要作出调整，首先要让孩子多喝点水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。