婴幼儿大便困难日常饮食吃什么好

答：

儿童人群发生便秘多数和平时喝水过少，肠道缺失水分有关，因此首先要养成多喝水的好习惯，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，一些蔬菜对便秘也是有改善作用的，比如白萝卜、芹菜、西兰花等，可适当搭配选择，不过务必要注意，像一些刺激辛辣的食物是不可以给孩子吃的，尤其是什么麻辣烫、火锅，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。

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