小孩子大便干生活中饮食要留意什么

答：

婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关，因此在饮食上要注意给孩子补充水分，多喝水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物，比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，家长还要帮助孩子养成好的排便的习惯，配合正确的饮食方案，一般都是可以改善的。

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