小宝宝大便困难平常饮食要注意什么

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女宝宝,目前4岁,两周前,观察到,好几天才大便一次,并且,大便的时候屁屁疼,吃的也不多,请问:小宝宝大便困难平常饮食要注意什么。

答:

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水,补充肠道水分帮助大便排出,除了多喝水平时也要多吃水果,尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果,日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物,像面条、素包子等都是不错的,还可以补充一些蔬菜,像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的,但是像生冷、辛辣的刺激食物,如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了,最后,还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯,以避免再次复发。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘