孩子大便少生活中饮食要留意什么

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女宝宝,目前5岁,两周前,发现他,虽然一天一次大便,但是很干,并且,大便的时候特费劲,特别容易胀气,请问:孩子大便少生活中饮食要留意什么。

答:

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的,首先要做到每天给孩子摄入足够的水,还应该多吃一些富含纤维素、维生素的水果,如梨、香蕉以及火龙果,日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物,像面条、素包子等都是不错的,像一些蔬菜其实对小儿便秘的治疗也是有一定帮助的,比如豆芽、芹菜、花椰菜等,至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了,当然,除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘