孩子大便少平时饮食要留意什么

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我家男宝,今年4岁,刚开始,发现他,很干好几天才一次,同时,大便的时候好像很痛苦,平时不怎么爱喝水,请问:孩子大便少平时饮食要留意什么。

答:

根据你的描述孩子目前确实存在便秘情况,可能和缺少水分有关,建议日常饮食要多喝水,另外呢也要多吃点水果,最好是选择富含纤维素,水分比较多的,像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错,早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物,比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮,还应合理的搭配一些蔬菜,尤其是像白萝卜,具有通气作用可帮助改善症状,家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物,最后,还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯,以避免再次复发。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘