小儿大便难平常饮食吃什么好

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物，像面条、素包子等都是不错的，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了，家长还要帮助孩子养成好的排便的习惯，配合正确的饮食方案，一般都是可以改善的。

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