儿童大便难平时饮食怎么安排

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，同时呢也要注意让孩子多吃点水果，像什么苹果啦，香蕉啊都是有助于促进排便的，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，像一些蔬菜其实对小儿便秘的治疗也是有一定帮助的，比如豆芽、芹菜、花椰菜等，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，最后，要让孩子养成按时排便的习惯，以免便秘反复发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。