孩童大便少日常饮食怎么吃

答：

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，期间还要注意给孩子选择一些比较易于消化和吸收的主食，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，在正确饮食的同时，也要让孩子培养好的排便习惯，对疾病治疗也有帮助。

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