哺乳期能吃酵素梅吗

答：

哺乳期妇女也可以吃酵素梅的。因为酵素梅并不会影响乳汁的分泌或质量，所以不会影响婴儿。酶，也称为酵素，主要能使体内血液呈碱性，从而清除残留的积聚废物，维持肠道细菌平衡，增强身体抵抗力，还具有减肥、解毒、美容的功效。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育妈妈应该注意饮食。通常妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期妇女应注意饮食，以高营养、高蛋白饮食为主，不仅对自己有一定益处，还有利于宝宝的发育。

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