哺乳期吃阿胶好吗

答：

阿胶具有滋阴补血的作用。哺乳期妇女通常处于气血两虚的状态。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期食用阿胶有助于补气养血，并能预防和缓解缺铁性贫血的症状。哺乳期妇女应该吃一些阿胶，这对她们的健康有益。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

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