肾阴虚要如何调理

答：

肾阴虚属于肾虚的一种。从中医角度来看，是肾脏阴液不足引起的。调理肾虚可以吃补肾的药物治疗。也可以选择针灸进行治疗，建议去正规的医院，可以选择肾俞、关元、三阴交等穴位。还可以进行食疗，平时多吃黑色的食品，如黑芝麻、黑豆等。平时要多注意进行体育锻炼来增加自己的体质，这样对肾阴虚也是比较好。肾阴虚的治疗主要是基于调理和控制。建议合理安排工作和休息时间，平时过适度的性生活。多少吃冷食、辛辣食物、油炸食物等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。