长期手淫肾阴虚怎么办

答：

无论男女，长时间频繁的手淫，对于身体健康是极为不利的。男性手淫是容易引发泌尿系统疾病，引起性功能障碍，像阳痿早泄还会因此影响到肾功能。女性长时间手淫是会造成阴唇肥大，阴部发黑，甚至引起内分泌紊乱，阴道松弛。对于手淫，偶尔一次没有什么问题，但千万不能太频繁，还有就是要戒除手淫，不要接触色情信息，减少个人独处时间，多培养兴趣爱好，转移注意力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。