脚酸腰疼是肾虚还是腰不好怎么治才稳妥

答：

根据您所讲述的情况来看，考虑您是脾肾阳虚所致不适。建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证论治施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡、软和、流质饮食。留心安歇，以防劳累和上班。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。