踝骨骨折康复期间要注意什么?

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医生你好,我上个月旅行去爬山,在山上出意外了,我的踝骨骨折了。现在我在康复期,我想知道在康复期间有什么事不能够做的,您好踝骨骨折康复期间要注意什么?

答:

一般踝骨骨折病情稳定之后,在康复期间不要实施载重运动,也不要过度操劳,防止遭到风寒因素的刺激,同时不要过多的穿行。饮食方面消化钙质维生素以及足量的蛋白质,低盐低脂饮食,不要吃高嘌呤食物,还需要有留意积极实施主动康复锻练,稳定关节活动度。特别注意注意规律生活,适当运动,多补钙。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

舟骨骨折