我总是便秘，3到7天才便一次，怎么办？

答：

便秘可以致使排便困难费力，排便时间延长，大便聚积在肠道中，干扰胃肠正常扭动功能，毒素被炼化后，干扰身体健康，你要是便秘比较严重，可以复诊医院消化科看一看，在医师指导下动用通便药，临时动用，平时留意饮食调养，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣食物，惯按时排便的习惯。需要声明注意还是要听从医生的安排，不要自己私自滥用药物，多喝水，注意保暖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。