体重少了30斤，身体比较瘦，内分泌失调怎么调理

答：

正常情况下，人体各种激素是平衡的，如果这种平衡由于某种原因被打破了，将会引来内分泌失调，并会引来额外的临床诊断症状，这就是大家所说的内分泌失调；惯良好的饮食生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，高蛋白食物，多喝水来消化身体所需的水分，并举办各种体育锻炼，还需要有有科学的生存规则，始终保持充足的深度睡眠，防止过度疲劳和激动，并始终保持精神幸福，这些都有利于内分泌系统的稳定。特别声明不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。