晓霞本身喜欢吃苹果，在怀孕之后每天至少两个苹果。结果孩子出生后皮肤非常的好，光滑细腻，晓霞特别的高兴。因为她的皮肤偏黄，老公是黑皮肤，当初就担心孩子的肤色会不好，没想到吃苹果果然奏效了，家人都说吃的太值了。医生说：婴儿的皮肤颜色主要是靠遗传，但是如果营养能跟得上，也是会得到改善的。苹果含有丰富的维生素E，对胎儿的皮肤很有好处。
如果要说起孕期的健康水果，那一定非苹果莫属了。苹果中含有多种维生素和矿物质，还有苹果酸、鞣酸以及膳食纤维等。如果孕妈在孕期坚持吃苹果的话，可以帮助调节肠胃功能，还有助于消化。而苹果皮中富含膳食纤维，孕妈可以在洗干净苹果的前提下，一起将苹果皮吃掉。
除了这些，孕妇吃苹果还有哪些好处呢？
3. 提高免疫力