防晒霜中含有激素和金属元素，这些物质都会透过孕妇的身体而影响到胎儿。那么在夏季紫外线强烈时，孕妇要如何出门呢?
如果孕妇皮肤长期接触到汞，会导致降低听力、损害肾脏、减弱视力、引起神经系统失调。除此之外，还会影响到腹中胎儿的发育，所以在选用防晒霜时，要避免使用有美白功效的防晒霜。因为这种防晒霜里含有汞、铅、坤等会伤害到宝宝的物质。同时孕妇也要避免使用速效嫩肤功效的防晒霜。
这种防晒霜因为含有激素，可以让皮肤变得饱满润泽，而受女性朋友的喜欢，不过这种防晒霜大量使用后会导致皮肤干涩、起斑，让皮肤细胞受损而更易老化。同时这种激素也会影响到宝宝健康成长。为了宝宝健康着想，孕妇不能使用含有防腐剂、芳香化合物、色素的防晒霜，因为这类物质会引起皮肤过敏。香料成分越繁杂，用量越大，刺激就越重，越容易引起皮肤过敏。怀孕时，孕妇体内的荷尔蒙会发生变化，体质会更加的敏感，不能轻易使用以前没有用过的防晒霜，还因为使用以前常有的防晒霜。如果还是会过敏，则需要考虑用物理性防晒霜。
物理性防晒霜是通过粒子直接拦阻、反射紫外线。优点是不会过敏，缺点是质地厚重，有一层白膜。物理性防晒霜的主要成分有二氧化钛和氧化锌。其中二氧化钛可以阻隔UVB和短波UVA，对于长波UVA效果不是很好，而氧化锌几乎可以阻隔所有波长的UVA与UVB。购买此类产品时，一定要看清包装上的标识，包括卫生许可证、生产许可证、生产日期、保持日期、使用说明等。在购买前宜先索取试用品，试用时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤相差过大，试不出效果。可以试擦在耳朵前侧处，试了觉得合适再买。
为了减轻对胎儿的影响，能不用防晒霜就尽量不用。所以在紫外线强烈的午间孕妇宜在室内，不宜出门。
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